Categorie archief: Wat wil ik wel

Ja maar…

omdraaien, Wat wil ik wel, zelfvertrouwen, , , ,

En dan denk je dat alles goed gaat en dan ineens hoor je het weer.  Die o zo vervelende ‘ja maar’. Die ‘ja maar’ die ervoor zorgt dat je gaat twijfelen, die je angstig maakt, die je keel dichtknijpt…

Die ‘ja maar’ waar je helemaal niets aan hebt. En dan druk ik mij nog voorzichtig uit. Op de één of andere manier zijn wij mensen vaak geneigd om als alles goed dreigt te gaan, te gaan kijken naar wat toch nog roet in het eten kan gooien. We gaan bedenken wat voor nare dingen er allemaal zouden kunnen gebeuren. Lees verder Ja maar… →

Een zomerbriesje door de herfstblaadjes

Energetisch therapie, omdraaien, Wat wil ik wel, , , ,

herfst“Als de blaadjes vallen, word ik altijd zo somber”, vertelde een cliënt van mij. “Het is net of met de zomer ook mijn humeur verdwijnt. Ik vind alles dan zo zwaar,” zegt ze. “Opstaan, kinderen naar school brengen en daarna sta ik vaak in de file om op mijn werk te komen. Tegen de tijd dat ik daar ben, ben ik eigenlijk al klaar met de dag.” En onbewust zet ze haar verhaal kracht bij door diep te zuchten. Lees verder Een zomerbriesje door de herfstblaadjes →

Stel je voor dat…

Energetisch therapie, Positief denken, Visualisatie, Wat wil ik wel, , , , , ,

Fantaseren en dromen, wie wordt er niet blij van. Heerlijk is het om zomaar weg te glijden met je gedachten. Even met je hoofd in de wolken om daar die hele leuke baan te zien. Of dromen dat je op een waanzinnig mooi, subtropisch eiland zit en dat je in de verte die prins (of prinses) op het witte paard aan ziet komen. En om het nog wat gekker te maken, wat dacht er van om te kunnen vliegen als een vogel tussen de wolken…? Ik kan je vertellen dat het erg goed voor je is om je af en toe te laten gaan op die manier. Lees verder Stel je voor dat… →

Het gras aan de overkant

Hulp vragen, Positief denken, Wat wil ik wel, , , ,

Tja, in onze beleving is dat vaak groener. Maar zal ik je daar eens wat over vertellen… Dat gras lijkt misschien wel groener maar weet je dat dat onder andere te maken heeft met hoe het licht er op valt? En dat dat gras ook gemaaid moet worden? En dat als er geen water en mest op komt, dat dit gras dan bruin en lelijk wordt? Dat gras aan de overkant heeft dus  gewoon het juiste licht en aandacht nodig. En dan vooral van degene van wie het is. En weet je, als je alsmaar blijft kijken naar de overkant en niet naar je eigen gras, wordt jouw gras zeker weten bruin. Lees verder Het gras aan de overkant →

Werkstress de baas

Energetisch therapie, Stress, Wat wil ik wel, zelfvertrouwen, , , , ,

Gisteravond zit ik te kijken naar RTL Late Night, is daar minister Lodewijk Asscher te gast. En deze minister vertelt dat de overheid een campagne lanceert om werkgerelateerde stress te bestrijden. ‘Hé!’ zei ik tegen mijn man: ‘Dat is ook mijn verhaal!’ ‘Ik heb de laatste tijd ook mijn focus op de groep mensen die overbelast zijn door stress!’ En ik ben tevreden gaan slapen met een gevoel dat de overheid mij steunt in dit verhaal. ‘Wat is dit verhaal dan?’ hoor ik je zeggen. Lees even door. Lees verder Werkstress de baas →

Een ander nieuw begin

Energetisch therapie, Loslaten, omdraaien, Wat wil ik wel, , , ,

Velen van ons gaan het nieuwe jaar in met prachtige voornemens. Sommige voornemens zijn nieuw, andere ongeveer dezelfde als 1 januari 2013. En je hebt ongetwijfeld volledig overtuigd besloten dat je deze voornemens nu dan écht om gaat zetten in acties. Je geeft jezelf een tweede kans. Want om de een of andere goede reden, is het je in 2013 gewoon niet gelukt om het einddoel te bereiken. Ik herken het maar al te goed… Hoe komt dat toch? Jij was er op 1 januari 2013 toch ook stellig van overtuigd dat jij je doel ging behalen? Lees verder Een ander nieuw begin →

Loslaten!

Energetisch therapie, Loslaten, Oplossingen, Wat wil ik wel, , , ,

“Het blijft maar malen in mijn hoofd, ik kan die angst maar niet loslaten. Weet jij hoe dat moet?” Deze en soortgelijke vragen krijg ik vaak bij mij in de praktijk. Het simpelweg loslaten van angsten, zorgen, verdriet en andere vermoeiende en vervelende hersenspinsels zou veel kunnen oplossen. Maar hoe doe je dat?

Het is inmiddels bijna 30 jaar geleden dat ik als klein meisje regelmatig onze hond uit liet. Nox was zijn naam en hij was een prachtige, glanzende en ontzettend lieve, zwarte labrador. Hij had alleen een vreemde eigenschap. Zodra hij een andere hond zag, veranderde hij in een gevaarlijk wezen. Hij rende blaffend en grommend en vol agressie op het andere dier af. En toen ik als klein meisje onze Nox uit ging laten was daar ineens een andere hond. Nox zat aan de riem. En de ene kant van de hondenriem zat om de nek van Nox en de andere kant had ik in mijn rechterhand. Lees verder Loslaten! →

Wat wil jij niet?

Wat wil ik wel, , ,

Waar je ook komt, met wie je ook praat, over het algemeen kunnen mensen je heel goed vertellen wat ze vooral NIET willen. Luister maar eens. Heb jij vandaag al van iemand gehoord dat hij GEEN zin heeft in zijn werk? En misschien heb je iemand anders al horen vertellen dat ze vooral NIET de bus willen missen. Of dat iemand NIET weer zo lang wil wachten in het ziekenhuis.

Wij doen het allemaal
Focussen op datgene wat we juist NIET willen. Door te vertellen dat je geen zin hebt in je werk, geef je vooral aandacht aan het niet-leuk vinden van je werk. En vergeet je de leuke dingen. Bij de gedachte alleen al dat je de bus niet wil missen, zie je jezelf al alleen bij een verlate bushalte staan. En van het denken aan het lange zitten op een harde stoel in de wachtruimte van het ziekenhuis, word je niet blij. Sterker nog, je wordt er moe van.

Ik geef je de oplossing Lees verder Wat wil jij niet? →