Mijn cliënte vertelde mij dat ze het bovenstaande regelmatig tegen haar collega’s zei.* Op die manier hield ze haar hoofd boven water. Haar huwelijk was na 5 jaar gestrand, omdat haar man voor een ander was gevallen. Hij vertelde haar dit tijdens het ontbijt, om vervolgens gewoon naar zijn werk te gaan. Dit was mijn cliënte volledig rauw op haar dak gevallen en ze had zich die dag dan ook ziek gemeld. Maar omdat het erg druk was op het werk, droogde ze haar tranen en ging een dag later weer aan het werk. Lees verder Je bent er nu toch wel overheen?
Categorie archief: zelfvertrouwen
Ik ontmoette hem tijdens een netwerkbijeenkomst.
Een aardige, energieke man van begin 50. Het was na 17.00 uur en we hadden beiden een goed glas wijn in de hand. We spraken over keuzes maken.
We wisselden ons verhaal uit en ik raakte hem toen ik zei dat het mijn overtuiging is dat alles in het leven gebeurt met een reden. En dat, hoe lastig het soms ook is, je altijd de keuze hebt hoe je ermee omgaat. Lees verder Ik ontmoette hem tijdens een netwerkbijeenkomst.
Vertrouw er nu maar op…
‘Echt, geloof mij nou maar, over een tijdje voel jij je weer een stuk beter’. ‘Tijd heelt alle wonden dus ook dit gaat voorbij.’
Nou, daar heb je een paar stellige overtuigingen te pakken die overigens wel een kern van waarheid bevatten. Het lastige is alleen dat als je midden in een heftige periode zit, het wat moeilijk is om daarop te vertrouwen. Want dat is dan vaak je grootste uitdaging.
Vertrouwen. Lees verder Vertrouw er nu maar op…
Wat een reis!
Ze kwam binnen als een kwetsbare, jonge vrouw. Ze had veel heftige dingen meegemaakt en was mede daardoor in een burn-out gekomen. Ze kwam bij mij omdat ze zichzelf wilde vinden. En geloof me, ze was ver bij zichzelf vandaan.
Ik kan niet anders zeggen dan dat het een indrukwekkende reis was die ik met haar mocht meemaken. En dat het nog indrukwekkender is om te zien hoe zij nu in het leven staat. Met man en kind en krachtiger dan ooit. En…., ze vroeg mij of ze mijn eerste gastblogger mocht zijn! Hoe leuk is dat!
Dus met trots stel ik jullie voor aan Gabriella. We gaan vast nog veel van deze bijzondere vrouw horen. Lees verder Wat een reis!
Geef het maar een plekje
Het klinkt allemaal zo leuk ‘Gewoon je leven weer oppakken en doorgaan. Geef het maar een plekje…’ Maar als je iets heftigs hebt meegemaakt, voelt dat toch anders.
Als je iemand hebt begraven waar je veel van houdt, voel je je verre van sterk. Laat staan dat je je verdriet ‘gewoon’ een plekje kan geven. En ook als je man je verteld heeft dat hij bij je weg wil, versterkt het niet echt het vertrouwen in jezelf. Nee, over het algemeen voel je je leeg, zwak en intens verdrietig. En ook daar is geen plekje voor te vinden. Het moge duidelijk zijn, ik ben er geen voorstander van om emoties ‘gewoon’ een plekje te geven. Lees verder Geef het maar een plekje
Je zal mij wel raar vinden…
Deze opmerking hoor ik bijna dagelijks hier in mijn praktijk. Of de opmerking; ‘Het klinkt misschien heel stom, maar…’ En dan vertelt de persoon tegenover mij wat hij of zij voelt of van iets vindt. Mensen maken vaak excuses voor datgene wat ze voelen of ervaren. Alsof het niet goed is wat ze voelen of denken. Ik vraag dan ook vaak waar het staat dat het raar of stom is? Lees verder Je zal mij wel raar vinden…
Sterker eruit komen
Ken je deze opmerking? ‘Kop op, je moet er even doorheen. Maar je komt er vast sterker uit!’ Het is helemaal goed bedoeld… Maar o zo lastig als je midden in een hele heftige tijd zit.
What doesn’t kill you makes you stronger
Als je net een dierbare hebt verloren, of je partner is bij je weggegaan, heb je nog niet het besef dat je sterker uit zo’n rotperiode gaat komen. En als je onverwacht je baan bent verloren, heb je over het algemeen niet gelijk de juiste energieke motivatie om nu een betere baan te vinden. Nee, je bent helemaal uit het lood geslagen en je bent nog niet in staat om te snappen hoe verdriet of pijn je sterker gaat maken. Lees verder Sterker eruit komen
Ja maar…
En dan denk je dat alles goed gaat en dan ineens hoor je het weer. Die o zo vervelende ‘ja maar’. Die ‘ja maar’ die ervoor zorgt dat je gaat twijfelen, die je angstig maakt, die je keel dichtknijpt…
Die ‘ja maar’ waar je helemaal niets aan hebt. En dan druk ik mij nog voorzichtig uit. Op de één of andere manier zijn wij mensen vaak geneigd om als alles goed dreigt te gaan, te gaan kijken naar wat toch nog roet in het eten kan gooien. We gaan bedenken wat voor nare dingen er allemaal zouden kunnen gebeuren. Lees verder Ja maar…
Deel je muziek
Er is een prachtige, inspirerende man overgegaan. Wat zullen ze blij zijn met hem aan de andere kant. En wij hier aan deze kant, hebben nog heel veel prachtige woorden en boeken van hem om uit te kunnen leren. Wayne Dyer is voor mij een geweldige inspiratie geweest. En dat is hij nog steeds. Toen ik zijn boek ‘Stop! Geen excuses meer!’ las, viel het ene na het andere kwartje. Langzaam maar zeker begon ik te begrijpen wat de kracht van gedachten eigenlijk is. En hoe goed een mens ertoe in staat is om zichzelf met deze gedachten tegen te houden.
Zo kunnen wij namelijk voor heel veel zaken een excuus bedenken om iets niet te doen. En vaak hebben we het niet eens meer door dat we het doen! Ik zal een voorbeeld geven. Lees verder Deel je muziek
Als de ander maar gelukkig is
‘Als je niet goed bent voor jezelf, kan je ook niet goed zijn voor een ander.’ Dit zijn de wijze woorden van mijn moeder. En niet alleen van mijn moeder maar van vele moeders. En weet je, ze hebben gelijk. En toch gebeurd het nog heel vaak dat mensen zichzelf wegcijferen voor de ander.
We zijn er allemaal tot in staat. De één is er wat beter in dan de ander, dat wel. Maar veel van ons zijn vooral bezig met wat de ander belangrijk vindt. We passen ons aan. En bewust of onbewust hopen wij daar zelf ook een goed gevoel van te krijgen.En dat is eigenlijk best wel vreemd. Je geeft als het ware een ander te eten en hoopt dat jouw eigen trek daar van over gaat.
Een verhaal uit de praktijk
Er kwam een vrouw bij mij in de praktijk die kampte met onzekerheid. Ze kreeg het maar niet voor elkaar om haar zelfvertrouwen op te bouwen. En ze vertelde mij dat haar man haar daar ook niet erg mee hielp. Ik vroeg haar of ze daar een voorbeeld van kon geven. Lees verder Als de ander maar gelukkig is
