Tagarchief: Dankbaar zijn

Kon ik maar even de tijd stilzetten

Ze zat met een bleek gezicht en rode ogen tegenover mij. Ze had in maart van dit jaar afscheid moeten nemen van haar moeder. ‘Soms zou ik gewoon even de tijd stil willen zetten,’ zei ze zacht. ‘Gewoon even stilstaan bij wat er gebeurd is. Ik kan het nog steeds niet bevatten. En het lijkt wel of het in deze periode nog erger wordt. Ik heb dan ook echt geen zin om kerst te vieren. En oud en nieuw zie ik al helemaal tegenop. Snap je dat?’

Lees verder Kon ik maar even de tijd stilzetten

Littekens van het leven

Op mijn rechterknie prijken 2 grote littekens. Littekens die ik heb overgehouden aan een operatie om mijn afgescheurde voorste kruisband en mijn afgescheurde buitenste knieband te vervangen. Ik had deze namelijk afgescheurd tijdens een uiteraard prachtige en geniale beweging (ahum) op het hockeyveld in Hilversum. Dit is overigens meer dan 25 jaar geleden gebeurd.

Met behulp van diverse operaties zijn de verwondingen vanbinnen hersteld maar mijn hockeycarrière was wel over. De verwachtingen lagen overigens niet erg hoog. Ik weet nu dat ik andere talenten heb. Maar, één onverwachte beweging heeft ervoor gezorgd dat ik überhaupt alle sportactiviteiten voorzichtig moet uitvoeren. En in veel gevallen, kan ik ze helemaal nooit meer uitoefenen. Lees verder Littekens van het leven

Kwetsbaar zijn

Sta jij het jezelf toe om kwetsbaar te zijn?
Vertel jij het als je verdriet hebt? Of dat je geraakt bent door iets of iemand. Durf jij het aan te geven dat het zeer doet wat er speelt in je leven? Ondanks dat veel mensen weten dat het handig is om je af en toe kwetsbaar op te stellen, staan we het niet vaak toe. Iets weten is toch echt iets anders dan het ook echt doen.

Vaak zie ik dat men kiest voor één van de twee opties om maar niet kwetsbaar te hoeven zijn
De eerste is negeren. Het er maar niet over te hebben, want dan is het er niet. Of met kiest voor verwijten. Ze geven de ander vaak de schuld van iets of gaan zichzelf van alles verwijten, maar blijven in ieder geval ver van hun gevoelens af. Ik zie dit regelmatig gebeuren en echt, beide helpen niet.

Er is maar één manier om van verdriet of pijn af te komen Lees verder Kwetsbaar zijn

Denken anno 2015

Er is veel te doen over het nieuwe denkeneinstein_creativity. Dit denken gaat via je hart. Nu hoor ik je al denken: “Is dit een nieuwe hype of is het iets wat ik serieus kan nemen.” Lees verder en bepaal het dan zelf. Toen ik hoorde over denken met je hart, ben ik hier meer over gaan lezen. Dit denken met je hart intrigeert mij namelijk enorm en ik wil mijn bevindingen hier over graag delen. Lees verder Denken anno 2015

Er op los kleuren

Even een momentje zomaar in de zon zitten. De zon op je huid voelen en de warmte tot in je botten laten stromen. Of je schoenen uit doen en met blote voeten door het frisse zeewater lopen. Een onverwachte ontmoeting met een bijzonder mens en het geven van een knuffel aan iemand waar je veel van houdt. Het zijn van die dingen die je leven kleur geven. Zomaar onverwacht genieten. Het zet je helemaal in het NU en het is heerlijk. Ik denk dat wij allemaal wel 20 van die momenten op een dag meemaken als het niet meer is. Alleen, heb je dat vaak niet door. Tijd dus dat wij ons daar bewust van gaan worden. Lees verder Er op los kleuren

Ik heb een heel zwaar leven…

Ken je dat liedje van Brigitte Kaandorp? Persoonlijk vind ik haar bijzonder grappig en dit nummer brengt ze met zoveel humor dat je er wel om moet lachen. En toch is de tekst niet volledig uit de lucht gegrepen. Het is gebaseerd op een gevoel dat velen van ons kennen.

Het begint soms al ’s ochtends

Dat gevoel dat als je wekker gaat, je direct al tegen de dag op ziet. En dat je gedurende de dag bij het minste of geringste de tranen al op voelt komen. Je ziet nergens de lol van in en de positieve kant van ervaringen en dingen, is meestal niet het eerste dat in je opkomt. Je ervaart het leven als zwaar en negatief. En dat kost heel veel energie. Als dit soort gevoelens een of twee weken aanhouden, zou ik me geen zorgen maken. Vaak vind je zelf wel weer mogelijkheden om de zon weer te zien schijnen. En gaat je energieniveau weer omhoog. Maar als het langer aanhoud, is het handig om eens te gaan kijken wat je kan doen om hier uit te komen.

Ik zal je een paar tips geven:

Lees verder Ik heb een heel zwaar leven…