Tagarchief: denk in oplossingen

Ja maar…

En dan denk je dat alles goed gaat en dan ineens hoor je het weer.  Die o zo vervelende ‘ja maar’. Die ‘ja maar’ die ervoor zorgt dat je gaat twijfelen, die je angstig maakt, die je keel dichtknijpt…

Die ‘ja maar’ waar je helemaal niets aan hebt. En dan druk ik mij nog voorzichtig uit. Op de één of andere manier zijn wij mensen vaak geneigd om als alles goed dreigt te gaan, te gaan kijken naar wat toch nog roet in het eten kan gooien. We gaan bedenken wat voor nare dingen er allemaal zouden kunnen gebeuren. Lees verder Ja maar…

Deel je muziek

WayneDyerEr is een prachtige, inspirerende man overgegaan. Wat zullen ze blij zijn met hem aan de andere kant. En wij hier aan deze kant, hebben nog heel veel prachtige woorden en boeken van hem om uit te kunnen leren. Wayne Dyer is voor mij een geweldige inspiratie geweest. En dat is hij nog steeds. Toen ik zijn boek ‘Stop! Geen excuses meer!’ las, viel het ene na het andere kwartje. Langzaam maar zeker begon ik te begrijpen wat de kracht van gedachten eigenlijk is. En hoe goed een mens ertoe in staat is om zichzelf met deze gedachten tegen te houden.

Zo kunnen wij namelijk voor heel veel zaken een excuus bedenken om iets niet te doen. En vaak hebben we het niet eens meer door dat we het doen! Ik zal een voorbeeld geven. Lees verder Deel je muziek

Denken anno 2015

Er is veel te doen over het nieuwe denkeneinstein_creativity. Dit denken gaat via je hart. Nu hoor ik je al denken: “Is dit een nieuwe hype of is het iets wat ik serieus kan nemen.” Lees verder en bepaal het dan zelf. Toen ik hoorde over denken met je hart, ben ik hier meer over gaan lezen. Dit denken met je hart intrigeert mij namelijk enorm en ik wil mijn bevindingen hier over graag delen. Lees verder Denken anno 2015

Een zomerbriesje door de herfstblaadjes

herfst“Als de blaadjes vallen, word ik altijd zo somber”, vertelde een cliënt van mij. “Het is net of met de zomer ook mijn humeur verdwijnt. Ik vind alles dan zo zwaar,” zegt ze. “Opstaan, kinderen naar school brengen en daarna sta ik vaak in de file om op mijn werk te komen. Tegen de tijd dat ik daar ben, ben ik eigenlijk al klaar met de dag.” En onbewust zet ze haar verhaal kracht bij door diep te zuchten. Lees verder Een zomerbriesje door de herfstblaadjes

Hoe heb ik dat kunnen doen??!!

We kennen het allemaal, je doet iets onhandigs en je denkt: ”Hoe heb ik zo stom kunnen zijn!” En je straft jezelf door de hele dag bezig te zijn met “wat-er-allemaal-wel-niet-kan-gebeuren!” Je haalt er van alles bij, want door die ene onhandigheid zal je wel keihard veroordeeld worden door anderen in jouw omgeving. En met een steen op je maag ga je proberen te redden wat er te redden valt. Lees verder Hoe heb ik dat kunnen doen??!!

Het gras aan de overkant

Tja, in onze beleving is dat vaak groener. Maar zal ik je daar eens wat over vertellen… Dat gras lijkt misschien wel groener maar weet je dat dat onder andere te maken heeft met hoe het licht er op valt? En dat dat gras ook gemaaid moet worden? En dat als er geen water en mest op komt, dat dit gras dan bruin en lelijk wordt? Dat gras aan de overkant heeft dus  gewoon het juiste licht en aandacht nodig. En dan vooral van degene van wie het is. En weet je, als je alsmaar blijft kijken naar de overkant en niet naar je eigen gras, wordt jouw gras zeker weten bruin. Lees verder Het gras aan de overkant

Komt wel goed schatje

Wat zou het heerlijk zijn als een glaasje limonade alles op kon lossen. De realiteit is toch een klein beetje anders. En dus wil ik je wat vragen. Ben jij ook zo druk? Maar dender je toch stevig door. Geeft jouw lichaam ook aan dat jij jezelf eigenlijk teveel belast? Negeer jij de tekens zoals hoofdpijn, buikpijn, slecht slapen, niet kunnen concentreren en heb jij voortdurend een zenuwachtig gevoel. Word jij zonder een echte reden boos of barst jij in huilen uit? Dan val jij in de groep; ‘ik ben hard op weg naar een burn-out!” Lees verder Komt wel goed schatje

Ik heb jouw hulp nodig

Hulp vragen is iets wat veel mensen lastig vinden. En ik geef het eerlijk toe, ik ben er zelf ook niet heel erg goed in. Hier ligt een sterke overtuiging aan ten grondslag. En er zijn veel mensen met dezelfde overtuiging. Ik kan het namelijk allemaal zelf! Anderen komen bij mij voor hulp en ik zorg wel voor mijzelf. Mensen helpen is wat ik graag doe. Luisteren, aandacht geven, aanraken, inzichten geven, kennis delen, oplossingen bieden… ga zo maar door. Ik weet dus uit eigen ervaring hoe fijn het is als je de ander kan helpen. Lees verder Ik heb jouw hulp nodig

Werkstress de baas

Gisteravond zit ik te kijken naar RTL Late Night, is daar minister Lodewijk Asscher te gast. En deze minister vertelt dat de overheid een campagne lanceert om werkgerelateerde stress te bestrijden. ‘Hé!’ zei ik tegen mijn man: ‘Dat is ook mijn verhaal!’ ‘Ik heb de laatste tijd ook mijn focus op de groep mensen die overbelast zijn door stress!’ En ik ben tevreden gaan slapen met een gevoel dat de overheid mij steunt in dit verhaal. ‘Wat is dit verhaal dan?’ hoor ik je zeggen. Lees even door. Lees verder Werkstress de baas

Wat jij zegt, is onzin!

Hoe vaak gebeurt het dat je de mening van een ander afkraakt? Of een oordeel hebt over wat een ander doet? Heb jij dan door dat dat eigenlijk iets over jou zegt? Veel mensen kunnen mij niet helemaal volgen als ik dat zeg. Daarom leek het mij handig om dit eens hier bespreekbaar te maken. Want het zegt namelijk alles over jou op het moment dat jij geraakt wordt door wat iemand zegt of doet. Als je je hier bewust van wordt, kan je dat heel veel rust en ruimte geven.

Bumperklevers en de stoom uit jouw oren

Ik zal een herkenbaar voorbeeld geven. Stel je rijdt op een weg waar je 80 mag. Aangezien je niet graag boetes betaalt, houd jij je aan de voorgeschreven snelheid. Op een gegeven moment zit er iemand irritant dicht op je bumper en ga je versnellen. Lees verder Wat jij zegt, is onzin!