De tegenbeweging
Een heftige ervaring maakt angstig.Het maakt je onzeker.Je gedachten schieten dan soms alle kanten op. Zoals; Stel dat het nog een keer gebeurt? Stel dat het dan nog erger is? Ben ik nog wel veilig? Welke vreselijke dingen staan mij nog meer te wachten? Dan lijkt het soms wel of alle berichten die je leest […]
Ik ben toch niet gek?
Veel mensen denken nog steeds dat je tenminste gek moet zijn om in therapie te gaan. Gek of gestoord. Anders ga je niet met een therapeut praten. Helaas heerst er nog steeds een taboe op in therapie gaan. En dat terwijl het je zo goed kan doen. Waarom zou je heel lang met iets rond […]
Je bent er nu toch wel overheen?
‘Ja joh, het gaat hartstikke goed. Nee echt, ik kan prima werken. Iedereen maakt toch weleens een iets mee, dus ik ben hier wel overheen hoor.’ Mijn cliënte vertelde mij dat ze het bovenstaande regelmatig tegen haar collega’s zei.* Op die manier hield ze haar hoofd boven water. Haar huwelijk was na 5 jaar gestrand, omdat haar […]
Kon ik maar even de tijd stilzetten
Ze zat met een bleek gezicht en rode ogen tegenover mij. Ze had in maart van dit jaar afscheid moeten nemen van haar moeder. ‘Soms zou ik gewoon even de tijd stil willen zetten,’ zei ze zacht. ‘Gewoon even stilstaan bij wat er gebeurd is. Ik kan het nog steeds niet bevatten. En het lijkt […]
Vertrouw er nu maar op…
‘Echt, geloof mij nou maar, over een tijdje voel jij je weer een stuk beter’. ‘Tijd heelt alle wonden dus ook dit gaat voorbij.’ Nou, daar heb je een paar stellige overtuigingen te pakken die overigens wel een kern van waarheid bevatten. Het lastige is alleen dat als je midden in een heftige periode zit, […]
Littekens van het leven
Op mijn rechterknie prijken 2 grote littekens. Littekens die ik heb overgehouden aan een operatie om mijn afgescheurde voorste kruisband en mijn afgescheurde buitenste knieband te vervangen. Ik had deze namelijk afgescheurd tijdens een uiteraard prachtige en geniale beweging (ahum) op het hockeyveld in Hilversum. Dit is overigens meer dan 25 jaar geleden gebeurd. Met behulp […]
Sterk zijn, kost meer dan het oplevert!
‘Je moet sterk zijn hoor!’ En: ‘Zorg maar voor veel afleiding, dan is het snel over!’ Of: ‘Kop op, achter de wolken schijnt altijd de zon!’ En zo kan ik nog wel even doorgaan met goed bedoelde adviezen. Ken jij deze opmerkingen?Heb je dit zelf te horen gekregen of adviseer je weleens mensen om dit te […]
En wat nou als niets werkt?
Bij regelmaat krijg ik mensen in de praktijk die wel verder willen met hun leven, maar echt niet weten hoe. Ze geven dan aan dat niets helpt en wat ze ook doen, ze blijven toch somber en verdrietig. Hun angsten gaan niet weg en de vermoeidheid al helemaal niet. Iemand kijkt mij dan vaak met een hopeloze […]
Vooraf verdrietig zijn
In mijn praktijk worden mij allerlei soorten hulpvragen gesteld. Veel vragen hebben wel te maken met verlies, wat zorgt voor veel verdriet. Soms komt er ook weleens iemand bij mij die te maken heeft met verlies dat nog moet komen. Dit maakt dat je van tevoren al verdrietig bent. Het is verschrikkelijk om te horen […]
Geef het maar een plekje
Het klinkt allemaal zo leuk ‘Gewoon je leven weer oppakken en doorgaan. Geef het maar een plekje…’ Maar als je iets heftigs hebt meegemaakt, voelt dat toch anders. Als je iemand hebt begraven waar je veel van houdt, voel je je verre van sterk. Laat staan dat je je verdriet ‘gewoon’ een plekje kan geven. […]